Un atragantamiento puede ocurrir en cualquier momento y transformarse rápidamente en una emergencia médica. Saber cómo actuar frente a una obstrucción de la vía aérea puede marcar una gran diferencia mientras llega ayuda profesional.
En Beatlab Rancagua creemos que la prevención y la educación también son parte fundamental del cuidado de la salud. Por eso, hoy te explicamos qué hacer si tú o alguien cercano se está atragantando y cómo reaccionar de forma rápida y segura.
¿Cómo saber si una persona se está atragantando?
Una persona puede estar sufriendo una asfixia grave cuando el alimento u objeto bloquea completamente la respiración.
Señales de alerta
Presta atención si la persona:
- No puede respirar.
- No puede hablar.
- No puede toser.
- Lleva las manos al cuello.
- Tiene dificultad evidente para tomar aire.
- Presenta labios o rostro morados.
Cuando estos síntomas aparecen, es importante actuar inmediatamente.
Qué hacer si estás solo y te estás atragantando
Si no puedes respirar, hablar ni toser:
Llama a emergencias
En Chile puedes llamar al 1412 y activar el altavoz del teléfono mientras intentas liberar la obstrucción.
Cómo hacer la maniobra de Heimlich en uno mismo
La maniobra de Heimlich puede ayudar a expulsar el objeto que está bloqueando la vía aérea.
Sigue estos pasos
- Haz un puño con una mano.
- Colócalo sobre el abdomen, justo arriba del ombligo y debajo de las costillas.
- Cubre el puño con la otra mano.
- Empuja fuerte y rápido hacia adentro y hacia arriba.
- Repite varias veces hasta intentar expulsar el objeto.
Cómo hacer Heimlich usando una silla o mesa
Si estás solo y necesitas generar más presión:
- Apoya la parte superior del abdomen sobre el borde firme de una silla o mesa.
- Inclina tu cuerpo hacia adelante con fuerza controlada.
- Repite el movimiento hasta liberar la respiración.
Si todavía puedes toser
Cuando una persona todavía puede toser o emitir sonidos:
- Tose con fuerza.
- Inclínate hacia adelante.
- Intenta expulsar el objeto naturalmente.
Lo que NO debes hacer
- No bebas agua.
- No introduzcas los dedos en la garganta.
- No te acuestes.
Si dejas de poder respirar o toser, debes actuar rápidamente.
Qué hacer después de un atragantamiento
Aunque la obstrucción desaparezca, es importante mantenerse atento a posibles complicaciones.
Debes acudir a un servicio de urgencias si presentas:
- dolor intenso,
- dificultad respiratoria,
- sensación persistente de obstrucción,
- o tos continua.
Cómo prevenir un atragantamiento
Muchas situaciones pueden evitarse con hábitos simples:
- Comer despacio.
- Masticar correctamente.
- Cortar los alimentos en trozos pequeños.
- Evitar hablar o reír mientras comes.
- Comer sentado y con calma.
La educación en primeros auxilios puede ayudar a salvar vidas.
Beatlab Rancagua: prevención y salud para la comunidad
Saber cómo actuar frente a un atragantamiento puede marcar la diferencia en una situación de emergencia. La prevención, la calma y el conocimiento oportuno son herramientas fundamentales para proteger tu salud y la de quienes te rodean.
En Beatlab Rancagua seguimos comprometidos con la educación preventiva y el bienestar de nuestra comunidad, entregando información útil y cercana para ayudarte a cuidar tu salud día a día.
Te invitamos a seguir nuestras redes sociales y mantenerte informado con más contenido de salud, prevención y consejos útiles:
Además, recuerda que puedes agendar tus exámenes y resolver dudas directamente a través de nuestro WhatsApp para una atención más rápida y cercana.
Porque en Beatlab, la salud también comienza con la información adecuada.
